Capoeira

Motivo e inspiração da origem da Capoeira.

“...Os escravos africanos não possuindo armas suficientes para se defenderem dos inimigos, senhores de engenhos, e movidos pelo instinto natural de preservação da vida, descobriram no próprio corpo a essência da sua arma: a arte de bater com o corpo, tomando como base as brigas dos animais, suas marradas, coices, saltos e botes, aproveitando ainda as suas manifestações culturais trazidas da África para criarem e praticarem a capoeira”. (SANTOS, 1990,p.18)‏

Educação Física / vários autores. – Curitiba:SEED-PR, 2006. –232p.

O que é Capoeira?

Pode-se compreender que a Capoeira é uma manifestação da cultura brasileira e dentre as modalidades esportivas é a única de origem nacional.

É possível entender a Capoeira enquanto uma dança e expressão de arte?

Segundo Ferreira (2005), a dança apresenta uma forma técnica própria em que se desenvolve um sentido de liberdade de expressão e de movimentos, é uma seqüência de movimentos corporais executados de maneira ritmada, em geral ao som de música.

Capoeira luta, jogo, ou dança?

“ Um dos significados de luta, segundo o dicionário Aurélio, é lutar no sentido de obter o que deseja, ir à vida. Neste caso, a liberdade”. ( FERREIRA,2005).

Luta: “Combate corpo a corpo, sem armas, entre dois atletas que, observando certas regras, procuram derrubar um ao outro. Qualquer tipo de combate corpo a corpo” (FERREIRA,2005)‏

Jogo: “ Atividade física ou mental organizada por um sistema de regras que definem a perda ou o ganho. Brinquedo, passa tempo, divertimento”(FERREIRA,2005)‏

A importância da dança na roda de Capoeira.

A dança presente na roda de capoeira contribui para manifestar , ainda mais, a presença desta arte criativa firmada na essência da cultura negra. (ela de certa forma lembra o espírito guerreiro que seus antepassados passaram de geração a geração, isso faz com que os praticantes se sintam fortes e auto-confiantes).

Saiba mais:

“ Na roda, o capoeira é livre para jogar como e quando quiser, sem pretensão de obter qualquer lucro. A partir desse enfoque, a capoeira reflete o sentido de uma atividade descomprometida, à vontade, sem objetivos práticos e imediatos. Vista sob a ótica do jogo, ela consegue atender a necessidade de fantasia, utopia, justiça e estética e, ainda, desperta o gosto pelo inesperado, pelo imprevisível...”

“Num jogo malicioso e mandingueiro, os movimentos corporais parecem ser inteligíveis e decifráveis somente pelos seus executores, que, muitas vezes, não se dão conta do expediente que improvisam durante o mesmo” (FALCÃO,2003P.67)‏

História da Capoeira

“Existe uns sem números de histórias e mitos sobre a capoeira, porém, por enquanto, só há pistas sobre seu surgimento, nas quais vários historiadores, no decorrer dos tempos, vêm reescrevendo sua trajetória. Não há ainda uma data estabelecida ou um local que possa ser apontado como seu berço. O que temos de concreto é que esta manifestação-que é um misto de luta,dança, brincadeira, teatralização, jogo, enfim...vai ter sua origem a partir do tráfico de escravos” (SILVA,2001,p132-133)‏

Em meados do século XVI, os escravos eram transportados da África para o Brasil, empilhados em navios, trazendo apenas sua cultura: tradições, hábitos, costumes, religiões e danças.

“Devido aos trabalhos forçados, os negros se rebelavam,fugiam para um local seguro onde encontravam outros fugitivos e acabavam formando comunidades, denominadas quilombos, que surgiam como uma forma de resistência às condições de trabalho escravo”(REIS&GOMES,1996,p9).

Com o passar dos anos, percebeu-se que houve aumento da resistência dos negros com grande destaque para a propagação e difusão da Capoeira.

Em 13 de maio de 1888, através da lei Áurea, assinada pela princesa Isabel, acontece a abolição do trabalho escravo no Brasil. Alguns escravos ficaram sem ocupação e tiveram que passar a viver independentes, enquanto outros continuaram trabalhando nas fazendas, recebendo pagamento pelos serviços prestados”.(VIANNA,1970,p215)‏

No governo provisório de Getúlio Vargas (1934-1937), visando conquistar a simpatia do povo, foi liberada a expressão das manifestações populares, por meio de um convite feito ao capoeirista Manoel Reis Machado (Mestre Bimba) para uma apresentação no Palácio do Governo.

Nesta época, esse ato teve um efeito valoroso, a Capoeira perdia as características de luta marginal e vadiagem, e a popularização desta cultura se firmava com a abertura da primeira academia de Capoeira do mundo.

A partir daí, a Capoeira vem se firmando como uma forma de expressão cultural popular enraizada na história do Brasil,”...vinculada a fatos e episódios da história do Brasil que, certamente, lhe concedem a peculiaridade de poder agregar, de forma inter-relacionada, aspectos históricos, socioeconômicos e culturais que se refletem e se re-atualizam na sua própria prática, dando-lhes novos sentidos e significados.” (FALCÃO,2003,p69)‏

Benefícios da Capoeira

É importante entender que o envolvimento nesta prática poderá trazer muitos benefícios para a saúde e o desenvolvimento da cultura corporal, ampliando a compreensão da realidade sócio-histórica brasileira. Para aqueles que praticam a capoeira, a melhoria da auto-estima ocorre pelo fato de que o corpo, de acordo com o grau de intensidade utilizado, poderá ficar mais delineado e forte.

Cabe comentar ainda que, como a maioria das modalidades esportivas, a prática da Capoeira proporcionará um bom condicionamento físico. Se realizada pelo menos três vezes por semana, durante aproximadamente uma hora, promoverá a queima de calorias, desenvolverá a força muscular, resistência física e flexibilidade de seus praticantes.

Assim, a vivência da cultura corporal nas aulas de Capoeira, através dos movimentos lentos ou rápidos, comandados pela música representada pelo berimbau, pandeiro e atabaque, contribui para o desenvolvimento da capacidade aeróbica e anaeróbica de seus praticantes.

Alguns movimentos

Cocorinha

É uma esquiva na qual o praticante se abaixa de frente

para o adversário, com os braços protegendo o rosto.       

Queda de Quatro:

É uma esquiva em que o praticante desce ao solo, para trás, e se apóia nas duas mãos, ficando portanto com um total de 4 apoios ao solo: as duas mãos e os dois pés. Se o capoeira de locomover nesta posição, dá-se o nome de ARANHA.


Macaco

Consiste na aplicação de um salto para trás, cujo movimento inicia-se com o agachamento, e a colocação da mão no chão, para trás, e próxima ao corpo. Dá-se um impulso no corpo para trás e executa-se um giro completo, terminando o movimento com a perna oposta a da mão que tocou primeiro o chão. Meia

Meia Lua de Frente

Consiste em lançar a perna de trás, esticada, num movimento de rotação, de fora para dentro. A parte que toca o adversário é a parte interna do pé.

Meia Lua de Compasso

É um golpe no qual o praticante agacha-se sobre a perna da frente, e com a outra perna livre, faz um movimento de rotação, varrendo na horizontal ou diagonal. Quando inicia-se o movimento de rotação, as duas mãos vão ao solo para melhor equilíbrio. Atinge-se o adversário com o calcanhar.

Meia Lua de Compasso

É um golpe no qual o praticante agacha-se sobre a perna da frente, e com a outra perna livre, faz um movimento de rotação, varrendo na horizontal ou diagonal. Quando inicia-se o movimento de rotação, as duas mãos vão ao solo para melhor equilíbrio. Atinge-se o adversário com o calcanhar.